在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 253.02克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Конфета, Манник. 午餐: Фасолевый Суп, Колбаса Варено-Копченая, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Белый Хлеб. 晚餐: Манник, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Омуль, Картофель Отварной, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|