|
решила худеть на LCHF диете. пока из привычных продуктов выбираю, экзотику-специфику ещё изучаю
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 120.21克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 27.65克.
早餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Fish House Форель Слабосолёная, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Liebendorf Сыр Маасдам, Велком Колбаса Романо, Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Травяной Чай, Twix Mini, Kotanyi Лук Жареный, Maille Дижонская Горчица, Скит Майонез Провансаль 67%, Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|