在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 59 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 124.01克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Ленивая ачма, Dr. Korner Хлебцы, МКС Сыр Русский Рокфор, Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Кофе. 午餐: Авида Кефир 1%, Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кофе, Диадар Отруби Пшеничные , Винегрет. 晚餐: Блины 1, Салат с капустой, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fix Price Пухлый Кролик, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|