在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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112.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 57.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 106.68克.
早餐: Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Куриный Бульон. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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