在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 101.70克 | 蛋白质: 147.53克 | 碳水物: 15.56克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Ермолино Брынза 40%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витаминный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|