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kingkeld的日记, 2011年04月18日

I lost 100g today. Not much, but better than nothing. I am still almost 2 lbs away from a new low though. That bothers me, though it won't keep me awake at night.
On a much more positive not - I climbed into a smaller size jeans today. I am now at a size 38 - from originally 52. I look at the jeans and I just can't comprehend that I fit into them. This is so crazy!

Life is indeed good. :)
113.8 公斤 最近减少: 41.2 公斤.    还有: 28.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年04月18日:
1545 千卡 脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 113.85克 | 碳水物: 97.49克.   早餐: Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread, Egg. 午餐: Shrimp Salad. 晚餐: Roast Beef, Fried Rice. 小食/其他: kakaois. 更多的......
3995 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 玩乐器 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 坐着 - 11 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
Nice! 
2011年04月18日 会员:: Helewis

     
 

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