wendy9227的日记, 2022年03月4日

在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月4日:

692 千卡

脂肪: 11.84克 | 蛋白质: 106.50克 | 碳水物: 35.23克. 早餐: 苹果, 橙子, 猪头肉, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 蒙牛优益C低糖, 白米（中粒米，煮熟）, 烤鱼. 晚餐: 娃娃菜, 生菜, 煮熟的红萝卜, 煮熟的菠菜（新鲜）. 更多的......

50 千卡

运动: 呼啦圈 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时和 50 分钟. 更多的......

稳定体重

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