在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Linea Geleia de Amora Zero, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha, Qualitá Palmito Açaí, Pepino (Descascado), Pratigel Vegetais para Yakissoba, Alface Americana, Fazenda São José Shimeji Branco, Tomates Cereja, Castelo Molho Mostarda e Mel, Copra Shoyo de Coco, Cenouras. 晚餐: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras, Tirolez Creme de Ricota Light, Qualitá Palmito Açaí. 小食/其他: Ameixas, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Suco de Limão, Marilan Magic Toast Integral, Sanavita Forcee, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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