在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 53.84克.
早餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный, Зеленый Луг Молоко 2,5%. 午餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Купино Ряженка. 晚餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный, Золотые Горы Колосок Копчёный, Добрый Сок Томатный без Сахара. 小食/其他: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|