在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 130.70克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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