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silinda1964的日记, 2022年03月3日

在2022年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月3日:
1375 千卡 脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 155.90克.   午餐: Axels Protein Drink Erdbeere. 晚餐: Burger King Cheeseburger. 小食/其他: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. 更多的......
1664 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤



     
 

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silinda1964的体重历史


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