在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 94.96克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 331.89克.
早餐: Beyaz Ekmek, Fındık, Zeytin, Pınar Krem Peynir, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). 午餐: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Aşure, Dana Kavurma, Ezogelin Çorbası. 晚餐: İçim Laktozsuz Süt , Muz, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. 小食/其他: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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