在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 102.89克 | 碳水物: 110.22克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Formaggio, Prosciutto Cotto, Coop Cavolo Verza. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uovo. 小食/其他: Limone, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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