在2022年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 250.47克.
早餐: Zeytin, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Buğday Kepeği Ekmeği. 晚餐: Bazlama, Peynirli Börek, Ispanaklı Börek. 小食/其他: Un Helvası, Pekmez, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Burch Yulaf Ezmesi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|