在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Maçã, Mega Matte Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Fanta Fanta Laranja, Planalto Alho Frito, Batata Doce. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, Tomates Cereja, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Quiabo, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Agrião, Alface Americana. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Pão de Leite. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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