在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 56.12克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Flocons d'Avoine, U Miel de Fleurs. 晚餐: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, KFC Hot Wings (1), Sardines à l'Huile (en Conserve), Maquereau, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Omelette. 更多的......
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2270 千卡
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运动:
学习 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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