在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2482 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 123.78克 | 碳水物: 345.69克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji, Tort de maça. 午餐: Maçãs Fuji, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bolinho de Bacalhau, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Maison Routin Xarope Soda Italiana, Docinho de leite em pó, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Goma de Tapioca. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Banana Prata, Xilitol, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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