在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 94.31克.
早餐: Celnat Flocons de Sarrasin, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lactel Matin Leger sans Lactose, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lusitana Pois Chiches, Carottes. 晚餐: Conserve de Thon. 小食/其他: Auchan Banane, Lactel Matin Leger sans Lactose, Fraises Congelées Non Sucrées. 更多的......
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2048 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Bonjour Etoile, je me suis permis de te nommer sur un post de Poplite qui recherche des personnes pratiquant la chrono nutrition.
Tu es la seule ici que je connaisse qui le fait... J'espère que tu retrouvera le post.
2022年03月3日 会员：: 🌿LAU LMT 🌿
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Poplite... connais pas j'ai pas :)
2022年03月4日 会员：: etoile-messagere
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2022年03月4日 会员：: 🌿LAU LMT 🌿
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2022年03月4日 会员：: etoile-messagere
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