在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 24.52克.
早餐: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка ПП, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Редис, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Творог 9%. 晚餐: Чай с Лимоном, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Солнечная Фазенда Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний. 小食/其他: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|