在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 289.77克.
早餐: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Zott Jogurt Naturalny, Musli. 午餐: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). 小食/其他: Rodzynki w Czekoladzie, Chrupak 3 Ziarna, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kiwi, Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|