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Bueno, hoy me he pesado antes de ducharme y por lo menos peso menos de 100 menos mal.
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97.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 216.09克.
早餐: Azucarera Sirope De Agave, Flora Pro-Activ, Carrefour Barra de Pan , Hacendado Cacao Soluble, Yosoy Leche de Avena. 午餐: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Tomate Frito, Macarrones. 小食/其他: Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas, Mercadona Sirope de Agave, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Cacao Soluble. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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