在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2690 千卡
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脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 173.72克 | 碳水物: 364.66克.
早餐: Noci, Hero Marmellata Light Albicocche, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Kania Dressing Erbette, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Lidl Gnocchi di Patate. 晚餐: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Baresa Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: Mandorle, Arance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kiwi, Fiocchi d'Avena, Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Coop Crema di Riso Biologica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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