在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2281 千卡
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脂肪: 87.91克 | 蛋白质: 115.17克 | 碳水物: 263.44克.
早餐: Nocciole, Noci, Mandorle, Equilibrio e Piacere Yogurt Greco Magro ai Mirtilli , Idea Natura Avena Drink, Caravan's Cacao Amaro in Polvere, Uovo all'occhio di Bue, Pane di Segale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 午餐: Pane Multicereali, Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. 晚餐: Buitoni Bella Napoli Pizza Margherita . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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