在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 99.45克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Фермерский, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Увелка Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Setra Паштет Куриный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Setra Паштет Куриный, Перекресток Хлеб Фермерский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🥭
|
|
|