在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 86.06克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Путина Икра Палтуса, Простоквашино Сливки 10%, Блины на Кефире. 午餐: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Батон Нарезной, Сливочное Масло, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|