在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 58.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 124.02克 | 碳水物: 106.14克.
早餐: Диадар Отруби Пшеничные , Вологодское Льняное Масло , Блины 1, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Геркулесовая каша. 午餐: Тушеная капуста, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Утиное Мясо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 晚餐: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Камамбер, Салат с капустой, Утиная Ферма Печень Утки. 小食/其他: Блины 1, Малина (Несладкая, Замороженная), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|