在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 181.07克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Манная Каша на Молоке, Батон. 午餐: Щи с Мясом, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. 晚餐: Ложкарев Пельмени из Говядины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 小食/其他: Снеговичок Мусс Персиковый, С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|