在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 128.38克.
早餐: Коричневый Сахар, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Тилапия Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Адриатика. 小食/其他: Банан, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|