在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 126.67克 | 碳水物: 191.21克.
早餐: ВкусВилл Молоко 3,5%, Дикси Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 晚餐: Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. 小食/其他: Магнит Банан, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Блинчики, Борщ с фасолью 100 гр. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|