my960906的日记, 2022年03月3日

體脂肪35.0

70.1 公斤最近减少: 13.1 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月3日:

1023 千卡

脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 51.82克. 早餐: 馬可先生海燕窩, 所長茶葉蛋原味茶葉蛋, 水煮蛋. 午餐: 炒青菜, 紅燒排骨, 全聯麻辣鴨血, 白飯. 晚餐: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片穀物棒, 所長茶葉蛋原味茶葉蛋, 鹽水雞. 更多的......

2303 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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