在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 191.84克.
早餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Останкино Окорок "Российский". 午餐: Томатный Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Хачапури и Вино Аджарули. 小食/其他: Кофе, Киндер Пингви Кокос. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|