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So, die Fastenzeit geht heute los. Jetzt will ich doch endlich die Kurve kriegen....
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82.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 233.40克.
早餐: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Weintrauben, Banane. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Frischkäse, Cucina Olivenöl, Lauch. 晚餐: Gouda, Mettwurst, Hüttenkäse, Schwarzbrot, REWE Avocado. 小食/其他: Äpfel, Mangonektar, Dattel, Ja! Soft-Feigen Getrocknet. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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