在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 80.48克.
早餐: Now Каприловая Кислота, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные. 晚餐: Global Village Апельсиновый Сок, Куантро. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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