在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 125.59克.
早餐: Getrocknete Kürbiskerne, REWE Bio Zarte Haferflocken, Landliebe Naturjoghurt, Alnatura Sesam Ungeschält, Heidelbeeren, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: REWE To Go Ingwer Shot, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. 晚餐: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 小食/其他: Weißwein. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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