在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 78.72克.
早餐: Ариант Чешские Колбаски, Салат Овощной, Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|