在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Harry Pane Integrale di Segale, Tè (Infuso), Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Banana, Fiorentini Riso Soffiato, Cannella, Nick Fiber Syrup , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 午餐: Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Cipolle, Insalata Mista Verde, Primo Sale, Mestemacher Pane Proteico, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salsa di Soia (Tamari), Succo di Limone. 晚餐: Dattero, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Leicht & Cross, Succo di Limone, Uva Passa, Wasa Rosemary & Seasalt, Auchan Rape Rosse. 小食/其他: Pesca, Brezzo Miele . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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