在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 121.85克 | 蛋白质: 131.37克 | 碳水物: 219.07克.
早餐: Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сырник ленивый. 午餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар, Эконива Кефир 3,2%. 晚餐: Компот, Свинина Тушеная, Макароны со сливочным маслом. 小食/其他: Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Блины на Молоке. 更多的......
|
|
2559 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 清洁 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
svetlana.zolotaya2009的体重历史
|