Body Fat Percentage : 20.6%
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71.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 187.83克.
午餐: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 水煮蛋, 白飯. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 無敵大麥克, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿). 小食/其他: 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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