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Body Fat Percentage : 21.3%
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71.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 15.74克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 87.37克.
午餐: 麥時尚 苦蕎拉麵, 水煮蛋, Costco 冷凍鱸魚片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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