在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 101.02克 | 蛋白质: 97.02克 | 碳水物: 205.73克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сосиски Молочные, Рыбный Суп, Рис Вареный. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной, Гречка Отварная, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки . 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Дикси Сыр Гауда, Картофельная Запеканка с Фаршем, Дымов Шейка Сырокопченая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 更多的......
|
稳定体重
|