在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 130.18克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 185.94克.
前早餐: Киви. 早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Ламбер Сыр Голландский Премиум. 后早餐: SPAR Кешью, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. 午餐: Масло Подсолнечное, Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. 下午茶: Грецкие Орехи, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. 晚餐: Помидоры, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|