在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 58 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 108.99克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Эвалар Семена Льна, Блины, Геркулесовая каша, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Творог 5%. 午餐: Яблоко, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Салат с капустой, Утиное Мясо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. 晚餐: Блины 1, Утиная Ферма Печень Утки, Салат с капустой. 小食/其他: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|