在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 140.79克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Витаминный, Уха, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 晚餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|