在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 111.83克 | 蛋白质: 119.70克 | 碳水物: 13.61克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Ермолино Брынза 40%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|