在2022年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2456 千卡
|
脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 163.05克 | 碳水物: 256.47克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Творог 5%, Виноград. 午餐: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Яблоко, Горбуша, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Сыр. 小食/其他: Мороженое, Лента Яблоко, Мандарины, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|