|
Yuhuuuuu Alhamdulillah akhirnya sampe jugak di kepala 6 setelah muter” trus gegara kebanyakan cheating😂
|
69.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
581 千卡
|
脂肪: 8.73克 | 蛋白质: 23.68克 | 碳水物: 101.48克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan. 午餐: Cumi-cumi, Cumi Goreng, Nanas. 晚餐: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Kopi Latte. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|