在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 116.55克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: Брокколи, Гречка, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яичный Белок, Шампиньоны. 午餐: Киноа, Куриное Филе. 晚餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Баклажан. 小食/其他: Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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