在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Кофе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. 午餐: Nestlé Kit Kat . 晚餐: Сливочное Масло, Globus Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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