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Lauuw24的日记, 2022年03月1日

在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月1日:
1612 千卡 脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 200.08克.   早餐: Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré . 午餐: Nesquik Petit Nesquik, Père Dodu Panés de Poulet, Carrefour Coleslaw Duo Croquant , Carrefour Riz Basmati Cuisiné. 晚餐: Haribo Croco Baby, Coca-Cola Coca-Cola Vanille, Kiwi, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Truite Fumée, Carrefour Coleslaw . 小食/其他: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Bugnes. 更多的......
1848 千卡 运动: 运动 - 28 分钟, 休息 - 17 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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