在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3734 千卡
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脂肪: 86.97克 | 蛋白质: 206.16克 | 碳水物: 515.91克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Pain Complet, Oranges, Pomme, Huile d'Olive, Picard Dos d'eglefin, Tomates, Oignons, Courgette, Clémentines, Lidl Pavé de Saumon , Freshona Julienne de Légumes . 晚餐: Lidl Farfalle Blé Complet Cru. 小食/其他: Nutrimuscle Muscle Whey. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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